2024年5月のグループクラス
スケジュールです。
グループ、プライベートともに完全予約制
本日ご予約開始です！
※どちらのクラスも前日よりキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
前日21時まで→50%
それ以降のキャンセル→100%
毎週木曜日10:00〜11:00
マットグループクラス
【pilates for ballet】
このグループクラスはダンスの基礎となる
バレエにつなげることを
目的としたクラスです。
バレエ、コンテンポラリー、ジャズ、
社交ダンスなどあらゆるダンスの基礎となる体をていねいに作っていくクラスです。
🌱プライベート、セミプライベート
レッスンは平日9:00〜17:00で
ご予約お受けいたします。
🌱プライベート、セミプライベート
レッスンでは
個々の目的に合わせたメニューを組んで
セッションを進めていきます。
○肩こり、腰痛の改善
○姿勢改善
○ダイエット
○産後のお体のケア
（赤ちゃん連れでもOK🙆♀️シッターはいませんのでお母さんと講師で赤ちゃんを見守りながらのレッスンになります）
○ケガのリハビリ
○体力アップ
○日常生活が楽になる姿勢作り
○スポーツやアクティングなどに
役立てる体作り
○ダンス上達に必要なトレーニング
○バレエ上達に必要な体作りなど
体験レッスンもございますので
どうぞお気軽にお試しください♪
お問い合わせ・ご予約お待ちしております。
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