12月のスケジュール

お待たせしました。
12月のスケジュールです🗓

マットグループクラス

木曜日10:15〜11:15
3日・10日・17日・24日

産後ピラティス

隔週火曜日12:40〜13:40
1日・15日

ママピラティス

隔週木曜日11:45〜12:45
3日・17日

オンラインレッスン

土曜日午前
at home pilates→10:00〜10:50
at home ballet →11:00〜11:50
5日・12日の2回


プライベートレッスンは上記以外の平日
9:30〜17:00で受け付けております。

皆さまのお越しを心より
お待ちしております。
お問い合わせもお気軽にどうぞ☆


Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

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