Pilates Clef on Instagram: "2023年1月のグループレッスンスケジュールです！ 🌱プライベート、セミプライベートレッスンは平日9:00〜17:00でご予約お受けいたします

Pilates Clef shared a post on Instagram: "2023年1月のグループレッスンスケジュールです！ 🌱プライベート、セミプライベートレッスンは平日9:00〜17:00でご予約お受けいたします。 〜アクセスやクラス詳細などはアイコン下のHPから〜 【group】 毎週木曜日10:00〜11:00 マットグループクラス【pilates for ballet】 このグループクラスはダンスの基礎となるバレエにつなげることを目的としたクラスです。 🌱プライベート、セミプライベートレッスンでは 肩こり、腰痛の改善、 姿勢改善、ダイエット、 ケガのリハビリ、体力アップ、 日常生活が楽になる姿勢作り、 産後のお体のケア、 ダンス上達に必要なトレーニング、 バレエ上達に必要な体作りなど 個々の目的とお体の状態に合わせてセッションを進めていきます。 体験レッスンもございますので どうぞお気軽にお試しください♪ お問い合わせ・ご予約お待ちしております。 #pilates#pilateslovers#pilatesclef#バレエピラティス #産後ピラティス #五反田ピラティス #ピラティス #池田山 #産後の骨盤ケア#健康維持#ballet#ballet#pilatesfordancers#体幹#インナーマッスル#ストレッチ#turnout #バレエダンサー#肩こり#ダイエット#腰痛改善 #ママピラティス#バレエのためのピラティス#ママエクササイズ#balletpilates#ピラティスインストラクター#産後の体#大人バレエ#免疫力#バレエに必要なトレーニング#体力アップ". Follow their account to see 58 posts.