pilates with baby

赤ちゃんとご一緒にどうぞ🤱💕

今月のpilates with baby

産後ピラティス→
2日・16日(火)12:40〜13:40

ママピラティス→
9日・23日(火)12:40〜13:40


🌱赤ちゃんの月齢によりクラスが分かれています。
🌱産後の筋力回復、リラクゼーション、ストレス発散、ボディラインのケア、肩凝りや腰痛などの改善、姿勢改善などにぜひ一度お試しください。
🌱ママのみのご参加もOK🙆‍♀️体験レッスンもございます。
🌱詳しくはプロフィール下のHPをご覧ください。
明日2/2の産後ピラティスもまだ空きがございます🙆‍♀️
お気軽にご連絡ください♪
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Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

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