今年もたくさんの方がPilates Clefに
お越し下さいました。
関わって下さる全ての皆様に
感謝の気持ちでいっぱいです！
皆さまと過ごす時間は私にたくさんの
発見と成長のきっかけを与えてくれます。
クラスにいらした方が同じように感じて
くださっていたらそれほど
嬉しいことはありません。
忙しく過ぎる毎日の中で、
『自分の体と心に向き合う時間』
というのはとても貴重なもの。
ピラティスの目的のひとつは
『体と心をリセットする』ことです。
心を落ち着け穏やかに保つこと
集中力を高めること
全身を整え機能をあげておくこと
何にでも力強く向かっていけるパワーは
そこから生まれてきます。
2022年が皆さまにとって
素晴らしい一年になりますよう
お祈り申し上げます。
新年は1/6(木)10:00〜11:00の
グループレッスンからスタートです！
また皆様とピラティスできることを
楽しみにしております✨
どうぞ皆さま良いお年をお迎えください🎍
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