2月のスケジュール

２月のグループクラススケジュールです🗓

【group】

マットグループレッスン
pilates for ballet!

あらゆるダンスの基礎となるバレエにつなげるピラティスクラスです。

毎週木曜日10:00〜11:00


【mama１】

産後ピラティス
（産後1ヶ月からお子様が歩き始めるまで）
隔週火曜日12:40〜13:40


【mama2】

ママピラティス
（お子様が歩き始めてから２歳頃まで）
隔週火曜日12:40〜13:40


プライベート、セミプライベートレッスンは上記以外の平日9:00〜17:00でご予約お受けいたします。


レッスンは全て予約制になっております。
ご予約は👉pilatesclef@gmail.comまで

Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

0コメント

  • 1000 / 1000