４月のスケジュール

ご予約は毎月２０日より翌月分のご予約を
お受けいたします。
4月のグループクラススケジュールです🗓

【group】

毎週木曜日10:00〜11:00
マットグループクラス
【pilates for ballet】
このグループクラスはダンスの基礎となる
バレエにつなげることを目的とした
クラスです。

【mama1】

隔週火曜日12:40〜13:40
産後ピラティス

【mama2】

隔週火曜日12:40〜13:40
ママピラティス


プライベート、セミプライベートレッスンは上記以外の平日9:00〜17:00で
ご予約お受けいたします。

お問い合わせ・ご予約お待ちしております。



Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

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