11月のグループレッスンスケジュール

2023年11月のグループレッスン

スケジュールです。

✔️グループ、プライベート共にご予約受付開始しております！

毎週木曜日10:00〜11:00

マットグループクラス

【pilates for ballet】

このグループクラスは

ダンスの基礎となるバレエに

つなげることを目的としたクラスです。

バレエ、コンテンポラリー、ジャズ、社交ダンスなどあらゆるダンスの基礎となる体をていねいに作っていくクラスです。

🌱プライベート、

セミプライベートレッスンは

平日9:00〜17:00でご予約

お受けいたします。

〜アクセスやクラス詳細などは

右上のメニューバーから〜

🌱プライベート、

セミプライベートレッスンでは

肩こり、腰痛の改善、姿勢改善、ダイエット

産後のお体のケア（赤ちゃん連れでもOK🙆‍♀️シッターはいませんのでお母さんと講師で赤ちゃんを見守りながらのレッスンになります）

ケガのリハビリ、体力アップ、

日常生活が楽になる姿勢作り、

スポーツやアクティングなどに

役立てる体作り

ダンス上達に必要なトレーニング、

バレエ上達に必要な体作りなど

個々の目的とお体の状態に合わせて

セッションを進めていきます。

体験レッスンもございますので

どうぞお気軽にお試しください♪

お問い合わせ・ご予約お待ちしております。

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