2019年９月のスケジュール
9月のスケジュール
グループレッスン
火曜日クラス 11:45〜12:45
10日・24日
木曜日クラス ※10:15〜11:15
5日・12日・19日・26日
プライベートレッスン
月曜日10:00〜14:00
火曜日11:45〜14:00
木曜日11:30〜14:00
金曜日13:00〜14:00
上記の時間帯でレッスンをお受け頂けます。
Pilates Clef
ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪
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