12月のスケジュール
12月のスケジュールです
木曜日クラス[10:15〜11:15]
5日・12日・19日・26 日
４回
火曜日クラス[11:45〜12:45]
10日・24日
2回
プライベート・セミプライベートレッスンは上記以外の平日9:30〜14:00の間で
ご予約お受けします
皆様のお越しを心よりお待ちしております！
Pilates Clef
ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪
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