2021年1月のスケジュール
2021年1月のスケジュール
グループレッスン
毎週木曜日 10:00〜11:00
7日・14日・21日・28日
産後ピラティス
隔週火曜日 12:40〜13:40
12日・26日
ママピラティス
隔週火曜日12:40〜13:40
19日（1月は1回）
プライベートレッスン、
セミプライベートレッスンは
上記以外の平日9:30〜17:00で
お受けいただけます。
体験レッスンもございます。
どうぞお気軽にお問い合わせください✨
Pilates Clef
ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪
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