プライベートレッスンの効果

一度のレッスンで体がぐんぐん変わる😳
プライベートレッスンではお一人お一人のお体の状態を見ながらメニューを組むことができるため、効果が表れるのも早いです。

この日はバレエ講師でありバレエダンサーの方が受けに来てくださいました🩰

♪床を押す感覚
♪それによって体が突き上がる感覚

♪背中や脚のライン

♪お尻やバストの位置
♪筋肉の緊張や視界の広さ
♪呼吸の感覚
♪触った皮膚の感触まで変わります。

素晴らしい✨


バレエをはじめとしたダンス初心者の方、
バレエを本格的に学んでいる方、
バレエ講師の方などにもとても好評です。

ぜひ一度お試しください!
#pilates#pilateslovers#pilatesclef#バレエピラティス 産後ピラティス #五反田ピラティス #ピラティス #産後のお腹 #産後の骨盤ケア#健康維持#バストアップ#ballet#pilatesfordancers#体幹#ストレッチ#バレエピラティス #バレエダンサー#ボディライン#ダイエット#健康#ママピラティス#美ボディ#ママエクササイズ#balletpilates#ピラティスインストラクター#産後の体#大人の習い事#NTT関東病院#免疫力#代謝アップ
#プライベートレッスン

Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、O脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

0コメント

  • 1000 / 1000