2021年８月のスケジュール

８月のスケジュール

クラスは全て予約制になっております。

グループレッスン
毎週木曜日10:00〜11:00
5日・12日・19日・26日

産後ピラティス
月2回火曜日12:40〜13:40
3日・24日

ママピラティス
月2回火曜日12:40〜13:40
10日・31日

※プライベート、セミプライベートレッスンは上記以外の平日9:00〜17:00で
受け付けております。

※産後ピラティスとママピラティスは
お子様の月齢でクラスを分けております。
詳しくはメニューの
「pilates with baby」から♪

ご予約、お問い合わせお待ちしております！

Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

0コメント

  • 1000 / 1000