3月のスケジュール


3月のスケジュール

グループクラス
火曜日11:45〜12:45
10日・24日

木曜日10:15〜11:15
5日・12日・19日・26日

産後ピラティス
隔週木曜日11:30〜12:30
５日・19日

ママピラティス
隔週木曜日12:50〜13:50
5日・19日

※3月分のご予約受付は
2/20午前9時から開始いたします。

※赤ちゃん連れピラティスクラスは赤ちゃんの月齢によりクラスが分かれています。
詳しくは「pilates with baby」
のページをご覧ください。


Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

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