2020.8月のスケジュール

グループレッスン
6日・20日・27日
木曜日10:15〜11:15

産後ピラティス
(産後1ヶ月からお子様が歩き始めるまで)
11日・25日
火曜日12:00〜13:00

ママピラティス
(歩き始めてから2歳まで)
6日・20日
木曜日11:45〜12:45

プライベート、セミプライベートレッスンは
上記以外の平日9:30〜17:00で
ご予約お受けします。

※ご予約の受付は20日からとなります。


新型コロナウイルス感染症対策として
マスクの着用、手指の消毒の
ご協力をお願いいたします。

また
ソーシャルディスタンスを保つため
グループクラスは4人以上
お子様連れのクラスは3組以上に
なった場合は1階のグランスタジオ
でのレッスンになります。


体験レッスンもございます!
お気軽にご予約・お問い合わせください♪

Pilates Clef

ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、O脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪

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