9月分のご予約受付開始
9月のスケジュール
グループクラス
木曜日10:15〜11:15
3日・10日・17日・24日
産後ピラティス
第1・3火曜日12:00〜13:00
1日・15日
ママピラティス
第1・3木曜日11:45〜12:45
プライベートレッスンは
上記以外の時間で
平日9:30〜17:00で
ご予約お受けいたします。
不明な点や質問など
お気軽にお問い合わせ下さい。
ご連絡お待ちしております。
Pilates Clef
ピラティスは体幹を中心に全身のバランスを整える運動です。 肩こり腰痛などの予防と改善、Ｏ脚や猫背、運動不足・不眠症・むくみやダルさ、産後のボディケア、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上などにピラティスはとても有効です。 グループレッスン、赤ちゃん連れクラスもございます。 JR五反田駅より徒歩8分、NTT関東病院前にあるバレエスタジオ内にて開講しています。 ぜひお気軽にお越しください♪
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